Metodologia

Minha metodologia de trabalho tem como caráter principal o embasamento científico. Todo programa
de treinamento que utilizo é seguro e eficaz por esse motivo.

Tendo isso como ponto de partida, utilizo os mais modernos métodos de treinamento.
Como o CrossFit (treinador licenciado) treinamento funcional, treinamento do core, treinamento
em suspensão (TRX), a musculação e suas novas tendências, o levantamento de peso olímpico,
o treinamento intervalado de alta intensidade, circuitos, alongamentos dinâmicos e muitos outros.

Para complementar os treinamentos e potencializar os resultados disponho de diversos equipamentos,
que deixam os treinos mais interessantes e dinâmicos.

Seja qual for o seu objetivo, EMAGRECER, DIMINUIR MEDIDAS, ENTRAR EM FORMA,
MELHORAR SEU DESEMPENHO FÍSICO, MELHORAR SEU DESEMPENHO EM ALGUM ESPORTE
OU AUMENTAR SEUS MÚSCULOS. Experimente o treinamento físico completo que ofereço.

Seja mais um caso de sucesso!